Gehirngesundheit für dein Team

Workshops & Seminare

Mehr Fokus, Energie und mentale Leistungsfähigkeit

Stress, Überlastung und Konzentrationsprobleme kosten Zeit, Energie und Motivation. In meinen praxisnahen Workshops zeige ich deinem Team, wie sie ihr Gehirn optimal unterstützen können – für klarere Entscheidungen, höhere Produktivität und mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag.

Darauf können sich deine Mitarbeiter*innen freuen:

  • Fokus & Konzentration steigern: schneller ins Arbeiten finden, Ablenkungen reduzieren

  • Energie & Leistungsfähigkeit erhöhen: mental fit bleiben, auch in stressigen Phasen

  • Stress & Reizüberflutung reduzieren: Tools für Ruhe, Balance und bessere Resilienz

  • Praktisches Wissen für den Alltag: Ernährung, Schlaf, Mikronährstoffe, Nervensystem-Regulation

Dauer & Format: individuell wählbar - 60-minütiger Impulsvortrag, halbtägiger Workshop oder mehrtägige Trainings. On-site oder remote möglich.

Jetzt Workshop anfragen:
Finde gemeinsam mit mir heraus, welche Inhalte deinem Team den größten Mehrwert bringen und wie wir sie optimal in den Arbeitsalltag integrieren.
Nutze dazu das Kontaktformular, ich melde mich zeitnah zurück.

Eine Frau hält eine Präsentation zu Alzheimer-Krankheit in einem Seminarraum. Die Folie zeigt eine schematische Darstellung des Gehirns mit verschiedenen Aspekten der Krankheit auf der linken Seite und den positiven Effekt von Flavonoiden und Cannabinoiden auf der rechten Seite.

Inhalte der Workshops

  • Die Teilnehmer*innen lernen, wie das Gehirn funktioniert und warum es manchmal nicht so läuft wie wir uns das wünschen.

  • Die Teilnehmenden lernen, wie es sich anfühlt, wenn das Gehirn wirklich gesund ist. Denn nur wenn das Gehirn gesund ist, kann die volle Leistungsfähigkeit ausgeschöpft werden.

  • Ich gebe den Teilnehmer*innen Tipps und Tricks an die Hand, wie sie ihren Arbeitsalltag gehirngesünder gestalten können und so ihre Aufgaben besser & konzentrierter erledigen können.

  • Die Teilnehmer*innen bekommen Wissen an die Hand, wie sie ihr Gehirn abseits der Arbeit unterstützen können. Das beinhaltet die Themen Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Nährstoffversorgung.